Òptica la Creu Blanca

PROTEGIM ELS NOSTRES ULLS TAMBÉ A L’HIVERN

  • Per: comunicacio
  • 13/02/2020

Les ulleres de sol ens han d’acompanyar tot l’any, tan a l’estiu com a l’ hivern.

Com a òptica optometrista, amant de la natura i bona observadora, crec que hi ha una manca de conscienciació sobre el perill que suposa practicar activitats a la muntanya sense protegir correctament els ulls.

Encara que els raigs de sol estiguin allunyats de nosaltres, en certes circumstàncies, com davant de la pràctica d’esports d’hivern: esquí, snowboard o passejar per espais nevats, les ulleres de sol resulten especialment imprescindibles. Aquests esports es practiquen en alta muntanya i hem de saber que a mesura que augmentem l’altitud, l’atmosfera atenua menys els raigs solars i per tant augmenta la seva intensitat i perillositat. La proporció de radiació UV augmenta aproximadament un 10% per cada 1000 metres d’increment d’altitud.

Hi ha diferents tipus de radiació UV consulta amb aquest enllaç l’article on en parlem.

Conseqüències de no fer servir la protecció idònia:

Hi ha lesions d’aparició ràpida i d’altres acumulatives.

La “queratitis” és una inflamació de la còrnia i apareix durant les 12 primeres hores després d’una exposició solar. Els seus símptomes són: Irritació, picor i enrogiment progressiu, dolor intens, sensació de cos estrany, llagrimeig i fotofòbia. Aquest procés inflamatori acostuma a desaparèixer, i ha de ser tractat mèdicament per recuperar la integritat de l’epiteli corneal.

Les lesions acumulatives apareixen al cap d’alguns anys i en la majoria dels casos són irreversibles, poden afectar a la còrnia amb úlceres cròniques, al cristal·lí amb cataractes prematures i a la retina amb degeneració macular.

Vent i sequedat ocular

Les ulleres de sol també ens protegeixen del vent, ja que aquest ens pot provocar una visió incorrecta i danys als nostres ulls. Quan el vent impacta a la nostra cara sense ulleres provoca sequedat ocular. A més el vent combinat amb la neu fa que petites partícules i cristalls de gel entrin en contacte amb els ulls i ens poden produir lesions corneals.

Escollir les ulleres de sol adequades.

Les lents han de tenir un filtre de categoria 3 com a mínim i en esports d’alta muntanya millor categoria 4 que ens filtrarà els UVA i els UVB en un 98% o 100%.

Les ulleres amb lents polaritzades, a més de portar la protecció solar, disminueixen la sensació d’enlluernament i reflexos. Les que porten efecte mirall no només tenen una funció estètica sinó que també ajuden a evitar enlluernaments.

Quan hi ha molta lluminositat i sol en ambients nevats les millors tonalitats per les lents són les verdes i marrons, ja que augmenten la sensibilitat al contrast.

Per entorns amb poca visibilitat i boira es recomanen lents de color àmbar o taronges que ajudaran a evitar l’efecte “white out”, que és una desorientació per falta de camp visual i de referències en el relleu del paisatge. Hi ha ulleres que tenen lents intercanviables en funció de la lluminositat o l’ús.

Per evitar l’efecte mirall de la neu que reflecteix fins a un 80% de la llum solar, a més d’unes bones lents hem de triar bé la mida i la forma de la muntura que hauria d’envoltar la cara, ben ajustada i si és possible tapada en les zones laterals. També pot ser interessant que la muntura tingui algun sistema de ventilació o vidres amb tractaments especials per evitar el risc que s’entelin. El material de la muntura ha de ser resistent a possibles cops i caigudes que hi puguin haver, un material molt emprat és el policarbonat.

Les ulleres han de complir les normes ISO de protecció i portar el marcatge CE, d’aquesta manera sabem que compleixen amb les normatives europees de seguretat. És important adquirir unes ulleres que siguin homologades i rebre l’assessorament per  professionals en la salut ocular que trobareu en els establiments d’òptica.

Si no practiqueu esports d’hivern podeu gaudir igualment de la neu, i si teniu fills, penseu que als nens els encanta la neu, ja sigui per relliscar damunt d’un trineu, iniciar-se en l’esquí, o simplement fer ninots de neu o una guerra de boles de neu. Passar un dia a la muntanya quan està nevada pot ser una manera de gaudir en família i de practicar activitats enmig de la natura, però cal prendre mesures amb bon equipament i protecció i unes bones ulleres de sol.

En cas que necessiteu portar ulleres graduades

A òptiques La Creu Blanca som especialistes en ulleres per a la pràctica esportiva, també els d’hivern. Si necessiteu portar correcció òptica, us les podem graduar, sigui amb lents monofocals o progressives.

Hi ha vàries possibilitats de graduat, des d’utilitzar un clip graduat complementari per la part interna de les ulleres o adaptadors de lents, com fer la lent directament graduada. En cada cas estudiarem quina és la millor opció pel tipus de graduació i les necessitats visuals de l’esportista, ja que no només hi juga l’estètica.

 

 

Dolors Bonet Berengué 
Optometrista de La Creu Blanca

Deixa un comentari

Aquest lloc web fa servir cookies per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies