L’estiu és l’època de l’any en la qual els dies són més llargs i per això estem més hores a l’aire lliure. El sol ens carrega de vitamines i energia i ens aporta aquell color de pell que tant ens agrada, però també ens hem de protegir d’ell. És molt important que sempre portis a sobre les ulleres de sol, són més que un complement i no únicament serveixen per evitar enlluernaments. Les ulleres de sol protegeixen la teva mirada de la radiació UV, de la mateixa manera que la crema de protecció solar protegeix la teva pell.
Ull amb les ulleres de sol! No s’hi val utilitzar qualsevol. Com us parlàvem fa unes setmanes, el recent estudi de la FEDAO (Federación Española de Asociaciones del Sector Óptico) mostra com més de la meitat de les ulleres que es venen a Espanya són còpies o ulleres de mala qualitat. Aquestes ulleres no compleixen les especificacions del Reglament Europeu (UE)2016/425. Portar aquestes ulleres és més perillós que no portar-ne, ja que el vidre fosc fa que les pupil·les es dilatin i els vidres amb filtres poc segurs no frenen els raigs UV, això provoca que els raigs UV penetrin en major quantitat a l’ull. Aquest fet pot causar problemes oculars greus i en alguns casos irreversibles.
Però durant l’estiu l’ull no està exposat únicament al sol. Quan anem a la piscina o a la platja a part de protegir la mirada del sol també l’hem de protegir de l’aigua. Quan et banyis evita el contacte dels ulls amb l’aigua amb unes ulleres d’aigua, els productes del tractament de l’aigua o la sal del mar poden causar problemes oculars com l’ull vermell. Si utilitzes lents de contacte, encara has d’anar més amb compte. En primer lloc perquè les pots perdre. I en segon lloc, perquè les lents absorbeixen el clor, de manera que l’exposició de l’ull amb l’hipoclorit encara és més prolongada en el temps. Si necessites graduació, podem graduar les teves ulleres d’aigua perquè gaudeixis d’un bany amb bona visió.
Quan finalitzis la jornada de bany, no hi ha res millor que arribar a casa i hidratar bé la pell i els ulls. Sí, els ulls també s’han d’hidratar. La calor provoca sequedat ocular, per això s’han d’hidratar amb llàgrimes artificials, el teu optometrista et recomanarà quines gotes són millor per al teu ull.
